忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是【自由行住宿平價】維昂塔佩度假酒店 - 清邁【高級旅館】
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商品訊息描述:
主要設施
- 45 間客房
- 餐廳和池畔酒吧
- 2 座室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 健身中心民宿住宿優惠碼預訂飯店優惠碼預訂>折扣飯店住宿訂房 旅館優惠碼訂房
- 商務中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於昌摩伊
- 清邁藝術文化中心 (1.3 公里)
- 清曼寺 (1.4 公里)
- 清邁國立博物館 (4.6 公里)
- 塔佩門 (0.5 公里)
- 清邁夜市 (0.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
85％胰臟癌患者發現已末期！1關鍵及早察覺
【早安健康／張維庭報導】生命無常，常在電影和戲劇中看到劇中人物去醫院檢查，突然發現只剩三個月的壽命－－而現實世界裡，這種悲劇也時常上演，胰臟和肝臟一樣，被稱為「沉默的臟器」，早期的胰臟癌幾乎沒有症狀，因此發現時大多已是晚期，有85%的胰臟癌發現時都已經太遲了，此時的生存率低於2％以下。而日本健康生活節目指出，有一項健康數據，有助於及早發現病情！
胰臟功能失調 會造成糖尿病上身
胰臟是對於人體健康來說十分重要的器官，負責分泌消化液來幫助食物消化，並且具有調節血糖的內分泌功能。
胰臟產出的胰島素，會將澱粉類轉化成葡萄糖，為身體提供能量，然而如果胰臟功能失調，不能產出胰島素，就會讓血糖濃度升高，造成糖尿病，而糖尿病沒控制好，就會導致腎臟、眼睛、神經以及心血管各方面的嚴重疾病。
留意血糖值激升 及早發現癌症
日本NHK製作的專題「盡早發現胰臟癌的自我檢測法」中便指出，血糖值是早期發現胰臟癌的一大關鍵。如果血糖值毫無理由的急速上升，就需要注意。
糖尿病患者比起一般人，罹患大腸癌風險是1.4倍，肝臟癌風險提高1.97倍，胰臟癌風險則是比起一般人，提高了1.85倍。胰臟中負責製作胰島素的細胞，因為癌症的緣故而功率下降，就會導致血糖值急遽上升。因此，血糖值變動可視為胰臟癌的一種初期症狀，有機會早期發現，及早治療。
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無論胖瘦都可能有脂肪肝，千萬別當假瘦子 若是不管它，久了可能會引發慢性肝炎、肝纖維化！ 小編小提醒：任何食物都是適量就好唷 . 低脂蛋白質：減少肝臟代謝脂肪負擔。 鋅：幫助肝臟的解毒和代謝、幫助肝細胞的修復及再生。 維生素B群：加速肝臟的代謝、協助肝臟代謝及排出廢物。 植化素：減少肝臟的發炎情況。 ω-3脂肪酸：協助清除肝臟中的毒素、自由基。 （資料來源：食醫行市集） — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#脂肪肝#肝臟#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife
早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 20 日 上午 2:19 張貼
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